¿Por qué odio la Navidad? Te muestro los 6 grandes “deberías” por los que no te gusta la Navidad y cómo darles la vuelta para sobrevivir a estas fechas.
[Odio la Navidad] 10 claves para dejar de ser infelices en las fechas más felices del año Leer más »
A lo mejor esto te ha pasado alguna vez: te apetecía una buena lectura para el fin de semana, algo interesante que te aportara valor, y pensaste: ¿por qué no un libro de mindfulness? Pero entonces te fuiste a una librería (ya puestos, mejor comprar con calma) y cuando te enseñaron dónde estaban los libros
Has escuchado de los beneficios de la meditación pero no te queda claro qué es meditar. Qué significa meditar respondido alto, claro y práctico.