Aquí aprenderás a recuperar mucho más que paz interior y realización personal.

Te ayudamos a transformar tu vida a través de contenido y formaciones de meditación y mindfulness planteado de una forma diferente: radicalmente práctica e integrada como forma de vida.

Alumnos de Loca Sabiduría

El mundo necesita pausa, amor y mindfulness.

Millones de personas (tú entre ellas) podrían vivir mucho mejor en muchas áreas de su vida si aprendieran a vivir con más armonía hacia sí mismos, su mente, sus emociones y su vida en cada fase.

Todos tenemos esa capacidad. De verdad.

Así que queremos ver el resultado de una sociedad así y a esa causa nos debemos.

Bienvenidx a Loca Sabiduría: un movimiento social, y a la vez, un centro de formación y cursos de mindfulness online.

Nuestro enfoque en la formación de meditación y mindfulness:

Combinamos la psicología más actual (Terapias de tercera generación como la Aceptación y Compromiso ACT) con el Mindfulness (o atención plena) y el Dharma Budista (es decir, las enseñanzas originarias que tienen 2500 años de antigüedad demostrándose).

Este método lo llamamos ACT Dharma.

Conoce más sobre Loca Sabiduría y su método

Ofrecemos prácticas de meditación y atención plena desde un enfoque un poquito especial,

y muy muy REAL:

  • Muy arraigadas a un desarrollo interno que se integre (y que te permitirá ver cambios en muchas áreas de tu vida) para que los cambios sean duraderos y vayan a más.
  • Muy enfocadas a que tú aprendas a ser experto de ti mismo y ser por tanto tu mejor guía en cada etapa de tu vida.
  • Meditaciones orientadas a que sepas comprenderte, hacer las paces contigo, ¡amarte! conectar con tu sabiduría interna para saber cuidarte y… Crecer con TODAS las situaciones de tu vida.

Da igual lo que te esté ocurriendo, siempre hay una forma sabia de vivirlo plenamente.

Todas las prácticas, experiencias, contenido y cursos de mindfulness online que ofrecemos están diseñadas para ser probadas en el laboratorio de tu vida.

Corrijo:

Llamémoslo mejor “El Campo De Juego” ya que uno de nuestros valores, es que mantengamos el disfrute siempre en este camino y hacerlo ameno.

Así no abandonas este viaje hacia el interior que cambia el exterior (¡y tu cerebro!).

Hablando de viaje y de experiencia… puedes comenzarlo eligiendo algo de lo que hemos preparado para ti aquí.

Nuestra misión con el
ACT Dharma y la Meditación

Nuestro objetivo es promover un cambio social acercando la meditación desde esta perspectiva muy práctica a todos los hogares y sectores.

Alba Valle fundadora de loca sabiduría y de los cursos de mindfulness online
  • A todas las personas independientemente del tiempo que dispongan cada día.
  • De cuánto tiempo lleven pensando “lo mío no tiene solución”.
  • De cuánto grado de escepticismo tengan (tu experiencia te mostrará y es a la que has de creer simplemente) o de su creencia religiosa.
  • Y del tiempo que lleven meditando, deseando comenzar o deseando por fin coger el dichoso hábito.

Puedes sentarte con nosotras.

Tendrás un cojín de meditación virtual y serás bienvenidx si vienes con buen corazón y con ganas de aprender sobre ti mismx para sacar lo mejor y ofrecérselo al mundo (sí, a tus vecinos ruidosos también).

Para llevar este cambio de consciencia y vida más humana/sabia a la educación, sanidad, empresas, así como a cada servicio importante en la vida de las personas… necesitamos algo más…

Necesitamos profesionales bien formados.

Para esa misión más especial estamos en constante búsqueda y captación de personas muy especiales con las que hacemos algo especial:
El anuncio dice tal que así:

Se busca

Persona que quiera integrar la sabiduría y práctica de la meditación y el mindfulness en su puesto de trabajo (o bien dedicarse profesionalmente a ello) con rigor y profundidad transformando las vidas de muchas personas…

…a la vez que profundiza más en sí mismx y lleva esta realización a su vida para enseñar con coherencia e integridad

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Lo mejor de ser un buen profesional en el área del Mindfulness y la Meditación es que sí o sí integras las enseñanzas y la práctica en TU ADN.

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Formarte como profesional del mindfulness y hacer Intervenciones Basadas en Mindfulness te supone una gran vacuna para vivir más plenamente y ser de ayuda para los demás.

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Además sin duda es un conocimiento profesional cada vez más demandado y en auge.

La buena noticia:

Tenemos ya un grupo de personas maravillosas que están en este proceso de formarse con el Máster ACT Dharma, nuestra formación online de mindfulness más enfocada a que suponga un antes y un después en la vida laboral también.
¡Hay mucho por hacer en muchos sectores con muchas personas que agradecerán que les enseñes esto (después de experimentarlo tú)!
Puedes explorar lo que esto te puede aportar a ti a nivel profesional porque hemos diseñado un curso de mindfulness gratuito con 8 lecciones:

Curiosidades sobre nuestra labor y cursos de mindfulness de Loca Sabiduría.

Profesionales que estamos “en el barro” como psicólogos y practicantes de meditación desde hace años.

No hay gurús ni fe. Estamos todos en el mismo barco de trabajar con nuestra mente y vida lo mejor que podemos y contribuir desde ahí.

Primer Máster de habla hispana para crear Intervenciones Basadas en Mindfulness y Meditación específicos para diferentes sectores de la sociedad: Máster ACT Dharma.

Más de 1500 alumnos han pasado por nuestras formaciones de meditación o nuestro programa Aprender De La Ansiedad.

Nos centramos 100% en la experiencia de nuestros alumnos y en cambios duraderos.

Trabajamos desde la honestidad, la coherencia y la humildad, con nuestro propio estilo.

Eternos Aprendices en el Dharma, el mindfulness y la ciencia de la mente y la conducta humana.

Más de 30.000 personas en nuestra comunidad gratuita por email donde seguimos en contacto.

Colaboramos divulgando Mindfulness y psicología en:

No confíes solo en nuestra palabra…

¿Sobre nosotros? No… Es sobre ti.

Esto va de cómo las personas “normales” pueden cambiar su forma de ver y vivir el mundo a través de trabajar con su mente de una forma nueva. Una forma que tiene que ver con VOLVER A TI.

Y va de ti, porque también va de las oportunidades que te brinda en tu vida, incluyendo tu trabajo.

Pero todo esto cobra sentido dentro de nuestra comunidad (por email) en la que podrás ir explorando estas oportunidades. Siempre es gratis, salvo desees alguna de nuestras formaciones.

Según en qué momento de tu vida estés, hay diferentes formas de dar un primer paso y entras a nuestra comunidad con algo que probar, gratuitamente.

En los emails que enviamos hay contenido exclusivo así que leénos con detenimiento y si en algún momento te sobra, podrás salirte de ellos.

SobrenosotrosSobreti

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