Quizá quieres empezar a introducir la meditación en tu trabajo o estás explorando la posibilidad de convertirte en un instructor de Mindfulness.
Quizá eres un profesional que se maneja guiando alguna que otra meditación en grupo, por ejemplo en clases de yoga, taichi…
…pero acabas haciendo siempre lo mismo.
Quizá quieres empezar a usar meditaciones en tus sesiones de psicología, coaching, terapias pero…
¿Cúales?
No sabes cuáles, te dan inseguridad.
Simplemente te gustaría tener recursos para poder ir probando, ver cómo te sientes y si te llama en algún momento formarte más o simplemente quedarte en un paso más sencillo.
Te doy la buena noticia de que entonces tengo algo que agradecerás mucho incluso aunque nunca te hubieras imaginado que esto era lo que querías.
Te va a facilitar mucho la vida.
Se llama el Kit Guía Mindful y es una solución redonda para muchas situaciones.
200 Guiones de meditación perfectamente redactados para leer las meditaciones cuando las guíes, sabiendo lo que vas a leer y pudiendo tener toda tu atención plena en guiar y transmitir la meditación, dejándote llevar con el guión como yo hago:
dirigiendo meditaciones… Porque simplemente has de estar tranquila/o… y leer. No tienes que estar pensando:
“¿Qué es lo siguiente que voy a decir?”
Usarás frases y palabras perfectamente pensadas para una meditación bella y útil. Se acabó improvisar ni no saber bien qué estás guiando ni por qué.
para elegir qué meditación dar…
Porque cada una tiene su ficha técnica para qué sepas qué se entrena con ella y en qué casos se recomienda.
sabiendo que vas a dar las meditaciones que más ayuden…
Gracias a las fichas técnicas y a la selección de las 200 meditaciones.
y profesionalidad al usar una selección de las meditaciones más reputadas internacionalmente, estudiadas científicamente y utilizadas durante una década en psicología clínica por Alba Valle y las psicólogas del equipo.
opciones y versatilidad a tus meditaciones…
Al ver tantos ejemplos y variantes que puedas hacer (con todos estos guiones podrás hacer mezclas de varias meditaciones y tendrás recursos infinitos).
profesionalmente y muchos recursos nuevos en un mercado en auge.
Graba tus meditaciones en audio mucho más rápido usando estos guiones.
Si ya guías grupos o usas meditaciones en terapia pero sientes que podría haber muchas más variaciones interesantes en las meditaciones…
…En estos 200 guiones de meditaciones verás muchas posibilidades para mantener la frescura y profesionalidad en los recursos que utilizas.
Potencia tu meditación. Utilízalas para meditar en silencio sin audio, y dedicarle a cada frase el tiempo que desees para profundizar en ella.
Después aún conectarás más con los alumnos si las usas para guiar porque conociendo bien un guión se integra mejor las enseñanzas que transmite esa meditación.
Si quieres abrir un grupo de meditación semanal pero sientes que te quedas sin ideas el Kit Guía Mindful te da 200 ideas nuevas para poder usar en 200 sesiones de meditación.
Puedes leerlas tal cual o adaptarlas a tu tono y lenguaje. También te vendrán cientos de nuevas ideas más con las posibles combinaciones entre ellas.
que quieren utilizar la meditación como un recurso profesional para ayudar más a sus clientes y mejorar su oferta y posibilidades profesionales.
que quieren desarrollar un liderazgo más mindful con más bienestar y éxito e implementar la meditación en sus grupos enriqueciendo su aporte al grupo.
que quieren más recursos e ideas para ampliar lo que ofrecen a sus alumnos, enriquecer sus cursos u ofrecer nuevos servicios más duraderos en el tiempo.
que desean profundizar en algunos aspectos de la meditación y la vida o meditar sin audios pero con una selección de las mejores meditaciones del mundo testadas en millones de personas.
En este apartado encontrarás meditaciones de los principales programas de Mindfulness estudiados científicamente y avalados.
Tendrás meditaciones de diferentes tiempos y aunque todas estas meditaciones trabajan la atención y la presencia, verás versiones donde también se incluyen otros aspectos que las hacen más enriquecedoras. Estos matices los verás en la ficha técnica de cada meditación.
En este apartado encontrarás meditaciones de los principales programas de Mindfulness estudiados científicamente y avalados.
Tendrás meditaciones de diferentes tiempos y aunque todas estas meditaciones trabajan la atención y la presencia, verás versiones donde también se incluyen otros aspectos que las hacen más enriquecedoras. Estos matices los verás en la ficha técnica de cada meditación.
Una de las principales razones por las que las personas se acercan a la meditación es para saber gestionar (y sanar) heridas internas o conflictos emocionales y mentales del día a día.
Por eso, este es el apartado donde tienes más recursos.
Hemos organizado las mejores meditaciones para estos problemas que todos tenemos, recopilándolas de todos los programas que lo trabajan y de la experiencia tras atender a más de mil personas en terapia.
Aquí encontrarás muchas meditaciones eficaces para:
Pasamos una media de 8h al día en el trabajo así que…
¿Qué tal si nuestras rutinas en el trabajo se convirtieran en un desarrollo constante de nuestro potencial interno?
En este apartado verás meditaciones para:
En esta Masterclass grabada verás:
Muchos instructores, psicólogos, coaches y terapeutas se plantean ofrecer servicios recurrentes de meditación como grupos semanales a los que acceder por pago mensual.
Pero no saben cómo hacerlo.
No saben qué decir antes de las meditaciones, qué decir después, cómo hacer que el grupo participe pero que no se convierta eso en un grupo de debate que no llega a ningún lado, cómo hacer que venga la gente…
Ese grupo fue un éxito y se mantuvo durante muchos años.
El precio de esta Masterclass es de 150€ pero si la añades en la compra del Kit Guía Mindul podrás tener un descuento de 100€.
De hecho, ayuda a que la meditación realmente conecta, porque todo está bien preparado y cuando la guías estás totalmente centrada en la meditación.
En todas las fotos puedes ver lo natural que se ve y es realmente práctico.
Inmediatamente. Tras hacer el pago recibirás un email con el enlace de nuestra plataforma de estudio donde tienes los documentos para consultar y descargarlos.
Cada bloque es un documento en pdf donde te ordenamos todas las meditaciones que forman parte de ese bloque. Así podrás enviarlas a imprimir y crear tu archivador con las meditaciones ordenadas.
Hay meditaciones super breves, cortas, medias y largas. En la ficha técnica de cada meditación te trae la longitud de tiempo para la que está planteada.
Claro. Gran parte de esas meditaciones las usé a diario en terapia para ayudar individualmente a las personas. Te será útil también poder darles los pdf con los guiones para que lo lean tras las sesiones en su casa, además de grabar tus audios si lo deseas.
Recuerda que te regalamos una masterclass con consejos para sacar el máximo provecho a los guiones. De todas formas, imprimiéndolos y teniéndolos frente a ti en una mesita donde colocas también un vaso de agua. La mesa del instructor que guía el grupo. Con tu cuaderno donde tienes las meditaciones impresas la vas leyendo cómodamente y haciendo la meditación con los alumnos.
Si te parece que no cubre tus expectativas y que no te resultan útiles los guiones de meditación nos escribes a lo largo de un mes y tramitamos la devolución sin más explicación.
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