ansiedad-verano

3 Consejos mindfulness para evitar la ansiedad en verano a 40 grados y sin piscina

¿Hasta las narices ya del verano y aún queda? Quizá porque odies el calor, o quizá porque te encante el verano pero las condiciones de tu vida no te lo ponen fácil para poder disfrutar esta temporada. Lo cierto es que esta época del año es proclive a problemas de ansiedad y depresión, por muchos factores. Mi […]

3 Consejos mindfulness para evitar la ansiedad en verano a 40 grados y sin piscina Leer más »