MBSR: Qué es, evidencias y cómo puedes aplicarlo en tu trabajo como psicólogx (y en tu vida)
Si te digo que en este post te voy a hablar del MBSR, puede que tu reacción sea algo parecido a esto: Pero no, tranquilx, que el MBSR no es ningún fetiche raro ni sustancia peligrosa. El MBSR es un tipo de intervención basada en Mindfulness (MBI) que lleva años aplicándose en diferentes ámbitos (de […]