Durante el día de hoy, establece un periodo fijo para estar fuera de la red en modo avión.
Durante por ejemplo 4 horas.
Siendo honestx con tus necesidades, rutinas… elige, durante el día de hoy, un espacio lo más largo posible para tener la experiencia de estar sin que las cosas externas puedan interrumpirte a través del móvil.
A ser posible más de tres horas.
Lo ideal, serían 6 horas.
Sabemos que supone un esfuerzo, pero queremos invitarte a que pases por esa experiencia, y que compruebes que no, el mundo no se cae y todo sigue en pie después de ese tiempo.
¿Qué has aprendido durante el día de hoy? ¿Para qué te ha servido el reto?
Deja tus reflexiones y aprendizajes en los comentarios para compartir experiencias con los compañeros y motivarnos unos a otros en este reto.
