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Día 16

Googleando

dia16

CUANDO ESTÉS USANDO EL MÓVIL Y DE VERDAD LO ESTÉS USANDO CON UN OBJETIVO...

Por ejemplo, por qué te metes a buscar una información en google.

En ese momento, te propongo que durante el uso del móvil trates de mantener en tu mente:

Que estoy haciendo y para qué.

Por ejemplo: estoy buscando el pienso para mi perro para comprarlo.

Si ese es el fin con el que estás usando ahora mismo el móvil, vigila no acabar viendo libros en amazon ni leyendo el nuevo artículo que sacó el país, ni viendo las actualidades políticas o vídeos de youtube.

Se consciente de cuando lo usas para que lo estás usando y trata de ser disciplinado en eso.

Vas a ganar en tiempo, reducción de cansancio, reducción de estrés, salud y concentración.

¿Qué has aprendido durante el día de hoy? ¿Para qué te ha servido el reto?

Deja tus reflexiones y aprendizajes en los comentarios para compartir experiencias con los compañeros y motivarnos unos a otros en este reto. 

dia1

Día 1 - Punto de partida

dia2 1

Día 2 - Obsérvate a ti mismo/a

dia3

Día 3 - 30 minutos

dia4

Día 4 - Mi jardín

dia6

Día 6 - Foto en la memoria

dia14

Día 14 - Emoticonos

dia15

Día 15 - Móvil fuera

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