¿Quieres hacer un retiro de silencio? Te cuento qué es y cómo prepararte para que sea una experiencia TOP
[Qué es mindfulness] La explicación definitiva para entender para qué sirve y cómo se practica la atención plena
8 Expertos te dan los consejos de mindfulness para principiantes que me hubiera gustado recibir al empezar.