Es un programa profundo y potente con 4 meses de compañía en los que través de diferentes tipos de meditación aprendes a conocerte, tratarte bien, hacer las paces con tu mente y vivir con serenidad. La característica de este programa es su enfoque muy práctico para que se note en cómo vives las diferentes situaciones de tu día a día. Aprendes a meditar con fundamento, sabiendo lo que haces y teniendo recursos para vivir con más plenitud a diario.
Abrimos las plazas cada mes/2 meses a través de los emails a suscriptores del Mindful-Club.
Un enfoque muy diferente a lo que hayas probado o sepas sobre la ansiedad / miedos / preocupaciones / obsesiones orientado a ser un planteamiento definitivo que te sirva para siempre y que trabaja más allá del “síntoma” y de las tiritas “cosas para quitar síntomas”, buscando cambiar radicalmente tu forma de relacionarte con esas emociones y pensamientos.
En esta clase gratuita te doy el primer paso para que consigas ese cambio y te cuento los 3 errores que solemos cometer a la hora de gestionar la ansiedad y cómo solucionarlo con herramientas útiles:
Si quieres que cada día sume valor a tu vida, dedicarte tiempo de calidad y meditar, todo junto haciéndolo sencillo, el club Good Karma People es una buena opción. ¿En qué consiste?
Es una experiencia bonita que combina meditación, diario, escritura, y sesiones de compartir experiencias con compañeros con un método de mindfulness aplicado al habla y la escucha en las relaciones. Hacemos que cada día sume en nuestra vida.
Abrimos plazas todos los meses solo para los suscriptores. Si quieres conocer los detalles, suscríbete al Mindful-Club.
Un reto de un mes con acciones prácticas para desempantallar tu vida, desengancharte del móvil y recuperar el placer, el descanso y el foco en lo que importa.
Disponible aquí.
Retiro guiado de meditación online. Una forma con muy buenos resultados para principiantes y avanzados de dedicar un día en tu casa a reconectarte, darte vacaciones mentales, atenderte y explorar el lado mindful de la vida conmigo en directo y compañeros a través de 6 sesiones de meditación.
Lo hacemos 4 veces al año. Abrimos plazas solo para los suscriptores del Mindful-Club.
Como ves, tenemos un abanico de programas creados a conciencia, con mucho mimo, la máxima calidad y enfocados a ayudarte de verdad.
Ni son cosas básicas, ni son cosas que encontrarás por otro lado, ni te quedarás con sensación de chasco.
Para estar al tanto de cuándo se abren plazas, tener bien toda la información y poder acceder a promociones y a eventos especiales sobre estos programas, regístrate al Mindful-Club.
Si quieres que te ayudemos pero tienes dudas y no sabes lo que es mejor para ti, siempre puedes escribirnos un email. No obstante te recomiendo estar en el Mindful-club y sentirnos cerquita a diario, resulta inspirador
Como ves, tenemos un abanico de programas creados a conciencia, con mucho mimo, la máxima calidad y enfocados a ayudarte de verdad.
Ni son cosas básicas, ni son cosas que encontrarás por otro lado, ni te quedarás con sensación de chasco.
Para estar al tanto de cuándo se abren plazas, tener bien toda la información y poder acceder a promociones y a eventos especiales sobre estos programas, regístrate al Mindful-Club.
Si quieres que te ayudemos pero tienes dudas y no sabes lo que es mejor para ti, siempre puedes escribirnos un email. No obstante te recomiendo estar en el Mindful-club y sentirnos cerquita a diario, resulta inspirador
