Taller online de Mindfulness y Ansiedad con una psicóloga.
Es cierto, hay mucha confusión sobre cómo puedes salir de la ansiedad.
Pero también existen herramientas muy útiles que pocos conocen y además funcionan.
Si quieres dejar de luchar a ciegas, puedes reservar aquí una plaza gratis.
En la clase vas a entenderlo. Tú eliges el día apretando en el botón y te envío el enlace:
En la clase comprenderás por qué estos intentos de vivir sin ansiedad no funcionan y cómo solucionarlo:
Luchar contra tu ansiedad obligándote a tranquilizarte.
Huir de la ansiedad limitando tu vida y perdiéndote muchos buenos posibles momentos
Anestesiarte con pastillas u otros remedios como vía de escape.
Soy Alba Valle
- Psicóloga experta en Meditación y Mindfulness -
Después de 7 años en mi gabinete psicológico, de ayudar a más de 1000 personas en terapia y cientos a través de cursos, he visto que las personas se quedan enganchadas en los bucles de ansiedad por los mismos errores o “intentos de solución”.
En esta sesión gratuita te contaré los errores y las diferencias entre quienes mantienen la ansiedad durante años y quienes consiguen aprender de ella
(y a la vez aprender de sí mismos y recuperar el timón aunque hoy lo veas imposible)
Elige el día haciendo click aquí y ven gratis a este taller para liberarte de la ansiedad:
Colaboramos y hemos colaborado divulgando psicología y mindfulness en:
Aprende de tu Ansiedad con herramientas útiles
Sin medicamentos para toda la vida ni teorías que ya te sabes.
Elige el día haciendo click aquí y:
Alba Valle, psicóloga. Número de colegiada AO08266. Psicóloga sanitaria experta en terapia de aceptación y compromiso & mindfulness.
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