Gratis. Congreso online: La meditación como forma de vida
CONGRESO MEDITACIÓN
GRATIS
Cómo usar la meditación y la atención plena en tu trabajo
34 referentes en su sector te cuenta cómo usan el mindfulness en su día a día. Descubre cómo tú también puedes aplicar la atención plena con tus alumnos, clientes o pacientes en este congreso virtual
La Meditación como forma de vida. Congreso online gratuito.
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5 días, 1 masterclass, 904 minutos y 34 entrevistas donde vemos:
- Cómo ayudar a tus clientes o alumnos con recursos, dinámicas y ejercicios de atención plena.
- Por qué se están demandando muchos profesionales en diferentes áreas para que usen el mindfulness en su trabajo (salud, deporte, educación, alto rendimiento, empresa, etc)
- Ejemplos reales de servicios y productos de mindfulness que podrías estar ofreciendo hoy.
- ¿Por qué cuando se enseña meditación hay un crecimiento interior fuerte? Es decir, verás 30 entrevistas de gente muy feliz que medita y enseña meditación.
La Meditación como forma de vida. Congreso online gratuito.
Según el Ministerio de Sanidad en 2021 se recetaron más de 54 millones de ansiolíticos y depresivos. Un 2% más que en 2020. Y la tendencia está subiendo.
La pandemia, el aislamiento social, la guerra de Ucrania o la incertidumbre económica están incidiendo gravemente en nuestra salud mental. Más que nunca.
La pandemia ha puesto en el escaparate mundial al mindfulness
El que enseña, aprende dos veces.
Este Congreso llamado «La meditación como forma de vida» te ayuda a ver de la mano de 34 profesionales que usan el mindfulness en su oficio o viven como instructores de mindfulness, cómo usar el poder de la atención plena en tu trabajo te dediques (casi) a lo que te dediques.
Agenda del evento
Psicología y coaching. El camino personal que te lleva a ser instructor de mindfulness.
Día 1: ¿Hasta dónde llega la meditación y qué usos reales tiene como herramienta terapéutica?
Estas 10 psicólogas y coaches te contarán cómo usan el mindfulness de forma terapéutica en sus sesiones privadas.
- María Fornet: ¿cómo visualizar la vida que quieres y no perderte el momento presente?
- Marina Díaz: La meditación vipassana como entrenamiento en flexibilidad psicológica.
- Valle Fernández: ¿Cómo combinar métodos de coaching propios con el mindfulness?
- Beatriz de Ureta: La meditación como liberación emocional en traumas.
- Mireia Hurtado: Mindful eating: autocuidado, autoestima, imagen corporal y trastornos alimentarios desde el enfoque de la consciencia plena
- Sandra Navó: el poder del mindfulness para tener una relación sana con la comida, tu cuerpo y la vida.
- Alejandra Rodríguez: Elogio a la lentitud para recuperar el ritmo natural de la vida.
- Cristina Tabernero: Usos clínicos del mindfulness en familias, niños y adolescentes.
- Marta García:Descubriendo la ecopsicología y el poder del mindfulness para vivir en plenitud con el mundo y sus procesos.
- Pura Cano: El liderazgo femenino y la meditación
Instructores de mindfulness
Día 2: Servicios 100% mindfulness para gestión de personas y equipos.
Estos 7 instructores muestran cómo aplican programas basados 100% en el mindfulness para gestionar grandes grupos o equipos.
- Rodrigo Sampedro: Cómo gestionar el estrés en equipos empresariales.
- Coral Selfa: Novedad: ¿por qué la compasión en las aulas está cambiando el sistema de educación?
- Zoramar Oviedo: Intervenciones mindfulness adaptadas para que las empresas rindan mejor y se desarrollen más con felicidad y sin estrés.
- Alba Ferreté: Cómo transformar el dolor emocional y las crisis vitales en tranquilidad y calma mental.
- Yolanda Herrero: ¿Cómo conciliar la vida familiar con la profesional?
- Karina Neira: Qué tienes que escuchar en tu cuerpo para prevenir estallidos emocionales.
- Helena Rodellar: ¿Sin tiempo para meditar? aquí vemos cómo integrar el mindfulness en cada aspecto de tu vida aunque estés muy ocupado/a.
- Valentina Abena Sam: Por qué el mindfulness no es solo “vivir en el momento presente” sino un estilo de vida que cambia tu perspectiva por completo
Profesionales que no usaban la meditación ahora lo usan dando un mejor servicio a sus clientes y alumnos.
Día 3: Como profesionales de éxito en diferentes sectores están añadiendo mindfulness en sus formaciones y servicios para ayudar más y mejor
Estas 8 personas antes no usaban el mindfulness y ahora sí, ¿Por qué?
- Laura Jiménez: Laura Jiménez: Cómo el mindfulness ayuda al dolor menstrual y la irritabilidad previa a la menstruación.
- Mar del Cerro: Meditación, cursos y el pódcast más escuchado en habla hispana sobre este tema.
- Ravi Ramoneda: La relación entre lo espiritual y lo musical.
- Gabriela Listchi: Yoga y meditación, ¿son lo mismo?
- Marietta Mouchet: Por qué solo hacer yoga “físico” te quita el 80% de los beneficios que te puede aportar a tu vida.
- Ivana Carasa: Resultados concretos y tangibles de usar la meditación en el deporte.
- Oliver Oliva: En busca de la felicidad con mindfulness, radio, podcast, gafas verdes y humor.
- Raquel Millán: Cómo cultivar la paciencia, la calma y la armonía emocional en la crianza de los hijos.
Emprendedores y personas que se han reinventado profesionalmente
Día 4: Lidera, emprende y reinvéntate gracias a integrar la meditación en tu vida
Cómo cultivar nuestro liderazgo gracias al mindfulness para emprender proyectos en nuestra vida.
- Miguel Camarena: “Cómo meditar me ha ayudado a conseguir 2 libros, ser conferencista internacional, tener 12 millones de reproducciones en youtube, 2 empresas, ser 10 veces medallista en atletismo y vivir todo el proceso con calma y paz”
- Daniel Castro: Cómo hacer programas para gestionar el estrés en el cuerpo policial y emprender como instructor de mindfulness además de ser policía.
- Mónica de los Ríos: Cómo vivir con paz la incertidumbre que supone tener un negocio o un puesto de trabajo donde llevas mil cosas.
- Eli Romero: Cómo la meditación ayuda a tener mejores ideas, mejores clientes y más ventas gracias a reencontrarte contigo mismo/a.
- Josepe García: La actitud clave para tener éxito profesional y personal sin necesidad de meditar
- Ximena Duque Valencia: ¿Por qué hay una relación entre el desarrollo espiritual y el financiero? claves del éxito.
- Marta Vales: El auge de los espacios mindfulness en los centros de psicología y oportunidades que se abren.
- Sarah MacMillan: Cómo convertirte naturalmente en una influencer en el desarrollo espiritual mientras profundizas en tu práctica personal y vives en absoluta coherencia.
Masterclass especial dentro del congreso: El camino personal que te lleva a ser instructor de mindfulness.
Día 5: 7 pasos para usar el mindfulness de forma profesional en tu trabajo actual o como instructor de mindfulness
Cómo cultivar nuestro liderazgo gracias al mindfulness para emprender proyectos en nuestra vida.
Alba Valle
- Las 7 fases de cómo la meditación pasa de un un viaje interior a un viaje de crecimiento profesional.
- Qué recursos clave necesitas para enseñar meditación.
- Cómo evitar el síndrome del impostor cuando enseñas meditación.
La Meditación como forma de vida. Congreso online gratuito.
5 días, 1 masterclass, 904 minutos y 34 entrevistas dadas por:
Yolanda Herrero
Formadora de mindfulness, experta en conciliación y autora de un bestseller.
Zoramar Oviedo
Psicóloga y pionera en el desarrollo de Intervenciones Mindfulness en Latinoamérica.
Marta García
Psicóloga, psicoterapeuta y escritora.
Marietta Mouchet
Yoga, coaching y mindfulness
María Fornet
Influencer en cuestiones de género, escritora del bestseller (feminismo terapéutico) y otros libros de éxito. Psicóloga y Coach
Marina Díaz
Escritora, psicóloga ACT y empresaria
Marta Vales
Coaching e instructora de Mindfulness
Miguel Camarena
Influencer de Salud y emprendimiento digital.
Mireia Hurtado
Psicóloga y pionera en el Mindful eating en España
Mónica de los Ríos
Empresaria y practicante de meditación
Ravi Ramoneda
Espiritualidad y música
Rodrigo Sampedro
Coaching para empresas e instructor MBSR (Reducción del estrés basado en mindfulness)
Sarah MacMillan
Meditación, Breathwork y sonoterapia en su comunidad BeGeneration Love
Valle Fernández
Coach y creadora del método propio Slow Coaching
Ximena Duque
Coach de desarrollo personal, espiritual y financiero. Fundadora de la Escuela IRB y autora del Best Seller
Mar del cerro
Formadora de meditación y top 20 pódcast de negocios en Spotify
Laura Jiménez
Salud femenina y mindfulness
Kari Neira
Coach Comunicacional y facilitadora de prácticas de bienestar basadas en Mindfulness
Josepe García
Director escuela de oratoria, empresario y uno de los pioneros del coaching en España.
Ivana Carasa
Nutricionista e instructora de Mindfulness
Gabriela Litschi
Terapeuta ocupacional, profesora de yoga y formadora.
Daniel Castro
Policía, profesor de yoga e instructor de Mindfulness
Beatriz De Ureta
Psicóloga sanitaria experta en trauma
Valentina Sam
Instructora de Mindfulness
Coral Selfa
Psicóloga especialista en Mindfulness y Educación con compasión amabilidad
Helena Rodellar
Experta en Coaching y Mindfulness. Máster en Desarrollo Personal, IPP.
Alba Ferreté
Experta en Inteligencia Emocional, consultora Mindfulness, terapeuta y life coach desde la perspectiva Transpersonal.
Eli Romero
Periodista de formación, mentora de negocios, empresaria y líder de una comunidad de mujeres emprendedoras.
Sandra Navó
Experta en Psiconutrición
Oliver Oliva
Experto en Comunicación, locutor y compositor. Creador de “El Club de los Buenos Días"
Cristina Tabernero
Psicóloga sanitaria experta en adolescentes y niños.
Alejandra Rodríguez
Coach profesional, espiritualidad y slow life
Pura Cano
Psicóloga y coach del cambio personal y organizacional.
Raquel Millán
Maternar con consciencia
¿Quién organiza el evento?
Loca Sabiduría es un centro formativo online de mindfulness liderado por Alba Valle.
Todo lo que enseña está transmitido desde su experiencia estudiando a grandes maestros espirituales y de mindfulness como Karmapa Thaye Dorje, Lama Ole Nydhal, Nedo Rimpoche; y maestros de Mindfulness como Kabat-Zinn o Fernando de Torrijos.
Tiene experiencia como guía en práctica sanitaria en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) acompañando procesos psicológicos a diario así como instructora de Mindfulness desde 2014 dando cursos de meditación terapéutica y formaciones de Mindfulness.
La comunidad de Loca Sabiduría cuenta con 40.000 personas en sus boletines y redes sociales y tienen a más de 1.600 clientes y alumnos en sus formaciones.
La Meditación como forma de vida. Congreso online gratuito.
Congreso patrocinado por:
Alba Valle, psicóloga. Número de colegiada AO08266. Psicóloga sanitaria experta en terapia de aceptación y compromiso & mindfulness. | ©2022 Loca Sabiduría – Todos los derechos reservados
