DISEÑA TU PROGRAMA · Taller online en directo · Martes 15 de septiembre · 19:30h (Madrid, España)

Cómo crear tu propio programa de mindfulness y llenar tu primera edición

Convierte tu experiencia, tu profesión o tu interés por el mindfulness en el boceto de un programa con sentido y en un plan para empezar a validarlo.

  • Saldrás con una primera hipótesis de programa y una acción concreta para contrastarla con personas reales.
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Ver qué voy a crear 

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Práctico

Trabajarás sobre tu idea

Tangible

Completarás tu propio mapa

Responsable

Con límites profesionales claros

Accionable

Saldrás con conversaciones fechadas

El punto de partida

Tienes piezas.
Lo que falta es la arquitectura

Quizá conoces prácticas que te han servido, tienes experiencia acompañando a otras personas o llevas tiempo imaginando un proyecto propio.

El bloqueo aparece cuando intentas pasar de esa intuición a un recorrido: a quién acompañar, qué necesidad abordar, qué prometer con honestidad, cómo ordenar las sesiones y dónde encontrar a las primeras personas.

 
  • «Tengo recursos, pero no sé cómo unirlos.»
  • «Quiero adaptarlo a mi profesión sin improvisar.»
  • «No sé si estoy preparado/a para facilitarlo.»

Durante el taller pondremos esas preguntas sobre la mesa y las convertiremos en decisiones concretas.

 

LO QUE TE LLEVAS

El mapa de tu primera edición

No hace falta que llegues con las respuestas. Te ayudaremos a construir una primera versión que puedas escuchar, revisar y mejorar.

1

Tu punto de partida

La experiencia, profesión o interés que ya puedes poner al servicio de otras personas.

2

Audiencia y necesidad

A quién quieres comprender primero y qué está viviendo en sus propias palabras.

3

Transformación

Qué capacidad concreta, practicable y responsable quieres ayudar a cultivar.

4

Formato y recorrido

Qué estructura puede sostener el proceso y qué necesita suceder antes y después.

5

Cada sesión

Cómo unir meditación, comprensión y una acción que llegue a la vida cotidiana.

6

Validación

Con quién hablarás, qué preguntarás y cuál será tu primera acción fechada.

 
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La idea que cambia el diseño

Una práctica puede ayudar. Una práctica no equivale a un proceso.

El programa empieza por la persona y la necesidad, no por la meditación que te apetece enseñar. Cuando entiendes esa diferencia, cada recurso ocupa un lugar y deja de ser una pieza suelta.

ANTES

«¿Qué meditación pongo aquí?»

DESPUÉS

«¿Qué necesita esta persona y qué capacidad queremos cultivar?»

Durante el taller

Aprenderás a diseñar desde el criterio, no desde la acumulación.

Ochenta minutos de trabajo guiado para pasar de una inquietud dispersa a un boceto visible y validable.

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  • Elegir una audiencia concreta sin encerrar para siempre tu proyecto en un nicho.
  • Escuchar una necesidad real antes de decidir qué prácticas incluir.
  • Formular una transformación responsable, sin promesas absolutas o clínicas.
  • Dar al programa un formato realista y ordenar el recorrido de principio a fin.
  • Integrar meditación, visión y acción para que la práctica toque la vida cotidiana.

Cómo será el encuentro

Un taller para hacer, comprender y decidir.

80 MIN

1

Construyes el mapa

Audiencia, necesidad, transformación, formato, recorrido, sesiones y validación. Trabajarás sobre tu propia idea.

55 MIN

2

Del mapa al oficio

Veremos qué capacidades convierten el boceto en una intervención profesional y conocerás EneaCor® y el IEMBI.

15 MIN

3

Preguntas y cierre

Resolveremos dudas comunes sobre experiencia previa, alcance profesional, dedicación y siguientes pasos.

  • «No sé si estoy preparado/a para facilitarlo.»
  • La segunda parte presenta una formación. Podrás escucharla y decidir libremente si tiene sentido para ti.

¿Te reconoces?

Hay más de una forma de llevar el mindfulness a tu trabajo.

El taller está pensado para trayectorias distintas. No necesitas haber elegido todavía si quieres integrar, crear un proyecto o simplemente explorar.

Psicología, terapia y coaching

Quieres dejar de depender únicamente de la sesión individual o integrar procesos grupales con más estructura.

Instrucción de mindfulness

Conoces prácticas o protocolos, pero necesitas criterio para comprender, adaptar y crear recorridos propios.

Salud, educación y bienestar

Ya acompañas o cuidas de otras personas y buscas integrar mindfulness dentro de tu alcance profesional.

Práctica y transición profesional

El mindfulness ocupa un lugar importante en tu vida y estás explorando si también puede ocuparlo en tu trabajo.

Expectativas claras

Una tarde puede darte un mapa. El oficio necesita tiempo.

✓ sí

Pondrás forma a una idea, comprenderás las decisiones que sostienen un programa y saldrás con un plan para validarla.

 

✕ no

No te convertirás en instructor/a en una tarde, no recibirás una intervención clínica lista ni una garantía de llenar tu grupo.

 
 
Mockup El playbook del instructor de mindfulness 1

Y por registrarte, el Playbook

Al apuntarte te llevas El Playbook del Instructor de Mindfulness. 42 páginas de trabajo, gratis, tuyas al momento.

  • 25 ejemplos de salidas profesionales en Mindfulness: el tamaño real del campo: oncología, perinatal, aulas, empresas, sueño, alto rendimiento. La mayoría de la gente encuentra alguna que no sabía que existía.
  • El mapa de cómo se diseña cualquier experiencia de mindfulness que genere un proceso psicológico: cinco preguntas con espacio para rellenar. Si las contestas, sales con el esqueleto de tu programa hecho.
  • Los 7 modelos de negocio posibles: cada uno con la vida que te da. Para elegir el tuyo en vez de copiar el de otro.
  • Por qué una meditación no es una sesión: la diferencia entre dar prácticas y acompañar un proceso. Y por qué eso es lo que te separa de una app gratuita.
  • Qué necesitas saber para sostener procesos seguros: qué puede aparecer cuando alguien deja de distraerse, y cómo reconocerlo a tiempo.

Para que lo imprimas y empieces a construir tu vida profesional alrededor del mindfulness. 

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Tu guía en el taller

Alba Valle

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Alba Valle

Psicóloga sanitaria · Instructora de Mindfulness · Directora del IEMBI

Alba acompaña a profesionales de la salud, la educación y el bienestar a comprender los procesos que hay debajo de la práctica y a diseñar intervenciones propias con más criterio.

Es creadora de EneaCor®, un modelo que integra psicología contextual, enfoques compasivos y sensibles al trauma, trabajo somático y regulación, y ciencias contemplativas.

  • Psicóloga sanitaria con experiencia en práctica clínica
  • Especialización en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
  • Certificación CMT-P, nivel Experto, en Instrucción de Mindfulness
  • Certificación en Mindfulness Sensible al Trauma
  • Máster en Psicología desde la Perspectiva Oriental
  • Formación en protocolos de Mindfulness y programas para instructores
  • Formación avanzada en meditación: programas con Tara Brach y Meditación Mahamudra con lamas budistas
  • Programa Mindful Motherhood: mindfulness aplicado a infancia y crianza
  • Certificación en Coherencia Cardíaca

Martes 15 de septiembre · 19:30 h (Madrid)

Tu programa no tiene que empezar perfecto. Tiene que empezar con un mapa.

Reserva tu plaza y recibe el documento que utilizaremos para convertir la idea en decisiones concretas.

  • Online y en directo
  • 2 horas y 30 minutos
  • Mapa de trabajo incluido

Colaboramos divulgando con medios y pódcast

Más de 2000 alumnos en nuestras formaciones

Único Máster de Intervenciones de Mindfulness basadas en psicología (8 ediciones)

300 alumnos certificados con aval internacional (IMMA e IMTA)

Organizado por Loca Sabiduría

Colaboramos divulgando Mindfulness y psicología en:

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¿Tienes alguna duda más o necesitas hablar con nosotras? Puedes escribirnos un email a hablanos@locasabiduria.com o enviarnos un Whatssapp

Alba Valle, psicóloga sanitaria experta en terapia de aceptación y compromiso & mindfulness.

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