Sesión 7 – ¿Cuánto se cobra por enseñar métodos de atención plena? Casos reales y números.

1.El mapa práctico de posibilidades laborales para comenzar a cobrar por tus formaciones.

A grandes rasgos, las 3 opciones prácticas en salidas laborales del mindfulness serían estas. 

Dentro de cada una, te pondré ideas, recursos y ejemplos que te servirán para ver posibilidades: 

A: Tú tienes tu trabajo con un salario determinado y lo implementas en tu trabajo dentro de lo que ya haces. No hay cambio económico sino cambio en tu día a día. 

B:Que un profesional o empresa busque tu perfil y te contrate para que hagas servicios para él de forma estable. 

Esta es la opción más difícil porque si necesitas el dinero que te de la enseñanza del mindfulness para vivir, en esta opción los ingresos no son estables ni altos, al menos al principio. Aunque hay una excepción que veremos más abajo. Un perfil al que está opción le va muy bien. 

El problema es que dependes de que otros tomen una decisión de que tienen una necesidad y abran una vacante que llegue a ti, hagas una selección y te cojan. 

Más adelante esta opción tendrá más posibilidades para los instructores de meditación y mindfulness bien cualificados porque en este instante la enseñanza de la meditación está en sus inicios como “ocupación reconocida remunerada” ya que de hecho no hay una formación oficial reconocida por el Estado. 

No obstante, la necesidad está en la sociedad, se hacen cosas y las empresas buscan a instructores cualificados que hagan cosas. 

Algunas opciones que pueden surgir en esta opción: 

• Pueden contratarte diferentes talleres en centros que puedan verse beneficiados. Por ejemplo un centro de psicología, un centro de yoga, un centro de wellness, una unidad de manejo del dolor, un centro de nutrición… Te pagarían un taller en específico, o talleres de mindfulness semanales, etc. Le pondrías un precio, el que tú marques. Hay gente que pone precio X al taller. Otras personas cobran por hora.
• Un centro de Mindfulness que tenga mucha afluencia y necesite instructores calificados (esto acucia más a Madrid y Barcelona o grandes ciudades de tu país si no estás en España). Este es nuestro caso por ejemplo. Tenemos a 4 instructoras, una de ella también psicóloga, y profesores del máster a quienes se les contratan las clases. 
• Si eres psicólogo o coach es algo que puede resultarte más sencillo, porque esas figuras ya se buscan para contratar de por sí y tener una buena formación en mindfulness te hace más valioso para la empresa que te contrata y puedes ofrecerles diferentes modalidades para trabajar, no solo sesiones individuales. 

C: Si eres autónomx, empresarix, o emprendedor. 

Este es el camino en el que más libertad tienes a nivel de movimiento, posibilidades y crecimiento. 

Aquí la abundancia se despliega en su sentido más amplio. 

Puedes hacer cualquier cosa que tengas en mente. Es lo bonito de esta opción y por lo que yo soy una enamorada de esta vía y es en la que siempre he vivido y la que me permite viajar cuando quiero a formarme más con mis maestros, tomarte retiros de meditación, y tener libertad de crear y poner el foco en las cosas que más feliz me hacen etc. 

Pero no es un camino para todos. Es algo muy personal. Y hay muchas formas de emprender. 

Lo más importante de este punto es que en el anterior “el otro” te busca y tú pasas por su selección de personal para ver si eres la persona que hará para ese negocio ese servicio por el que cobrarás. 

En este caso tú te mueves y propones a diferentes lugares aquello que quieras plantear. 

Tú eres proactivo para que eso surja.

Tú lo promueves. 

Tú lo publicitas. 

Tú. Y tú pones las condiciones. 

Aquí hay muchas opciones:

• Puedes ir a colegios (o similares) y ofrecer formaciones que sean subvencionadas por otros organismos, por ejemplo. Los colegios tienen cierto presupuesto para formaciones todos los años. 
• En las Asociaciones ocurre esto también. Tienen un presupuesto y si vas a ofrecer tus talleres pueden aceptártelo. (El inconveniente con las asociaciones es que el presupuesto es ajustado). 
• Si tienes un negocio ya sea físico u online puedes incorporar el mindfulness en cualquiera de las 7 versiones que expliqué al final de la sesión anterior y publicitarlo a través de las vías que se publicita todo (redes sociales, emails, carteles, etc). Si incorporas 2-3 versiones de algo en lo que ayudes, lo tienes. 

Te recuerdo las opciones:

1. Sesiones grupales
2. Sesiones individuales
3. Talleres intensivos
4. Cursos online para hacer a ritmo propio
5. Retiros de fin de semana
6. Retiros largos
7. Cursos online guiados de duración

2.Ejemplo con números:

Si alguien quiere ayudar a padres e hijos con el mindfulness:

a) Podría impartir talleres sobre esta temática alquilando una sala por horas.

b) Podría dar sesiones de consultoría o sesiones individuales con los padres (y con los hijos también si se quiere) para ver dinámicas y prácticas mindfulness (juegos también) que puedan integrar como rutinas. 

c) Podría grabar su formación para que las familias lo vayan haciendo conjuntamente en casa a su ritmo. 

d) Podría organizar 2-3 veces al año unas vacaciones mindful para padres e hijos y durante 5 días hacer convivencia con meditación, juegos mindfulness, compartir experiencias entre las familias y disfrutar juntos mientras se integra el mindfulness en las relaciones y rutinas de las familias. 

e) Podría crear un “club” de familias mindful en la que por una cuota mensual todos las familias recibieran cada mes alguna clase grupal sobre algún tema, o un boletín con consejos y prácticas, tener un grupo de whatssap de apoyo… hay muchas opciones. 

¿Cuánto podría ganarse con esto?

Siguiendo este ejemplo y con precios estándar. 

1. El taller, suponiendo la mañana de un sábado, entre 90 y 150€ por persona. Ponte que vayan 10 y que se haga una vez cada dos meses. A una media de 120€, sería 1200€. 
2. Sesiones de consultoría individuales de mindfulness para padres y familias. Podrían ir cada 15 días y se les dan ejercicios grabados y pautas para ir implementando. Podrían cobrarse las sesiones sueltas. El precio general de sesiones en pareja, etc, con ejercicios está en una media de 90€-120€ o hay profesionales que ofrecen directamente un pack y ofrecen el servicio de acompañar a una familia con X sesiones y ejercicios entre sesiones para integrar el mindfulness en la rutina de las familias. 
3. Un curso grabado. Los cursos online varían en su precio dependiendo de lo que aporta, lo que incluye, el soporte, la autoridad del instructor, etc. La horquilla está entre 200€ (precio bajo, sin soporte) sin precio por arriba porque con frecuencia se añade atención a dudas durante X meses, sesiones grupales para que los padres pudieran sentirse comprendidos y compartir experiencias, etc y podríamos hablar de que con esas opciones la media de precio andaría entre 500€ y 1000€ por persona para el programa). Y aunque al comienzo quizá habría en cada grupo 3-4 padres, con el tiempo los grupos irían siendo más grandes. 
4. Las vacaciones mindful de unos 5 días en alguna casa rural por ejemplo con algunas familias etc para integrar ese mindfulness en familia, varía en una horquilla entre 800€ y hasta 1500€ dependiendo de la dieta, alojamiento, etc, o si ofreces sesiones de revisión de objetivos posteriores. Las opciones son infinitas y la clave es pensar en lo que la gente va a necesitar y dar el mayor apoyo posible. 
5. Por último el club de familias mindful que daría un ingreso recurrente al instructor, podría estar en una horquilla de entre 30 a 70€ mensuales de media por persona. 

Los clubs pueden ser online, en grupos de whatssap, sesiones de zoom, o se envía información por email a los suscriptores (hay muchas formas). Y son una magnífica forma de crear una comunidad de apoyo y practicantes que crezcan juntos. A su vez el instructor tiene tranquilidad económica y tiempo para seguir practicando y haciendo otras versiones de su trabajo, como talleres presenciales, otras formaciones, retiros… 

Si le das una vuelta a estas opciones y haces números verás que perfectamente sale un sueldo (o multiplicas un sueldo estándar por mucho). 

¡El mundo es abundante! 

Pero para lograr esos resultados hay que ser proactivo y abrir la mente. 

Requiere invertir, poner en prioridad, aprender, hacer, estar abierto, estar en contacto con personas que estén “en esa onda”. Y todo va fluyendo con más facilidad. 

Yo no podría haber imaginado hace años que podría vivir hoy en las condiciones que vivo, haciendo lo que hago que me parece el regalo más maravilloso de mi vida. Y además incluso dar trabajo a gente porque hemos crecido tanto en tan poco tiempo, y con tantos alumnos felices que eligen también estar mes tras mes con nosotros en nuestro “club” de Good Karma People. En esta suscripción mensual tenemos por ejemplo a 100 personas en este momento todos los meses. Siendo la cuota de 59€/persona/mes.

Las opciones están ahí y las cosas salen bien si uno se rodea de gente que ayude e inspire para avanzar ahí, se tiene una buena formación, se da es de calidad y los alumnos se sienten agradecidos de haberte comprado tus formaciones. 

El propio boca a boca funciona pero a día de hoy hay muchas formas de promocionarse gracias a internet con más facilidad y no hace falta las peripecias que hacía yo en Granada cuando comencé diseñando mis posters para mis talleres y tres días a la semana yendo a pegar carteles en las universidades y calles principales para ver quién se apuntaba a mis talleres que hacía en aquellos momentos combinando terapia de aceptación y compromiso y Mindfulness. 

Sin embargo, aún así, recuerdo la sorpresa que me llevé cuando por ese taller de 2 días que di junto a un compañero psicólogo ACT cobramos el taller a 199€, vinieron 20 personas… lo cual da 3980€. 

Eso era algo inimaginable para mi. 

Y con el tiempo, cuando se hacen bien las cosas… vienen más y más alumnos. 

En Loca Sabiduría a día de hoy superamos los 1000 alumnos en nuestros programas (unos 1350 creo que tenemos en este momento que escribo esto). 

Y a pesar de que esté dando tantos números (porque es un tema del que no te hablará nadie pero que tu mente necesita saber para poder barajar un posible camino en serio como instructor), el foco del día a día en el trabajo está claro que está en dar lo mejor de uno mismo y que los alumnos se sientan siempre agradecidos de haber confiado en nosotros. 

Nada tiene sentido si no se hace un buen trabajo y la gente se siente feliz de haberse abierto a ti. 

Eso, de verdad es lo más bonito que hay y lo que da sentido a todo. Con frecuencia me emociono con los alumnos y me siento inmensamente afortunada de sentir tanto amor a diario con ellos. 

Cuando te mueves desde esa energía, los resultados llegan. 

Antes o después.

No obstante, para ayudar en estos procesos a los nuevos instructores (o instructores que quieren profundizar en su práctica y servicios con nosotras) tenemos implementado en el Máster un sistema para promocionar a los alumnos que más destacan por su buen hacer y motivación y tenemos en mente varias posibilidades para que las dificultades de cara a tener ingresos como instructor sean las menores posibles. 

Tenemos una audiencia de 25000 personas y llegamos a mucha gente a través de varios medios y siempre valoramos de qué forma podemos utilizar los recursos que tenemos para impulsar el buen trabajo y la carrera profesional de los alumnos que más integran la esencia de las enseñanzas o que tienen buenos programas que ayudarán a muchas personas.

3.Horquillas de precios del mindfulness y la meditación. 

Sé que muchos queréis tener más números claros para ver un poco cómo podrían desplegarse las posibilidades en un futuro. 

Aunque no sea muy amiga de poner horquillas de precios porque siempre hay muchas variables por el medio, voy a hacer una excepción. 

No te las tomes al pie de la letra, pero pueden servir como referencia. 

De la misma forma que hacer una página web puede costar entre 1000€ y 5000€ en función de calidad, diseño, servicios adyacentes, etc. 

Pero para darle a tu parte racional un poco más de claridad. Números: 

• Un curso online de 8 semanas en directo entre 350€ y 800€ por persona. 
• Retiro de meditacion de 2 días entre 500€ y 1500€ por persona. 
• Las sesiones individuales de guía terapéutica que incluyan mindfulness de integración suele costar 70-80 € la sesión. Si se venden en un pack de X sesiones que lleve apoyo por whatssap o llamadas de consulta entre sesiones hay gente que lo cobra hasta por 2500€ 3 meses (perfil de coaching, enfocado a empresarios, etc). 
• Taller de fin de semana de mindfulness para la ansiedad 150€/persona.
• Curso online grabado de meditación general (entre 200 y 350€)
• Curso online grabado de mindfulness enfocado a problemas específicos dado por un profesional del tema (por ejemplo mindfulness para problemas de sueño). A partir de 250€ en una horquilla muy amplia. 
• Curso online con sesiones grupales/individuales de seguimiento enfocado a problemas específicos (A partir de 350€ y sin límite por arriba depende a qué perfil de persona uno se dirija)
• Curso intensivo de mindfulness para una empresa/colegio… Puede cobrarse un precio cerrado muchas veces por hora. Conozco instructores que cobran 200€/h cuando dan una conferencia o taller en empresas. En un colegio o asociación es más un media de 100€/h. 
• Un grupo mensual de sesión guiada con meditación y mindfulness para el día a día entre 50 y 120€/mes (en Oviedo hay uno que está lleno y el precio es 120€ al mes, por ejemplo). 
• Crear un club tipo suscripción donde crees una comunidad, le des cada mes algo especial para ayudar en la continuidad del aprendizaje, etc. Entre 25 y 80€ al mes por persona. 
• Taller temático de 3h sobre un tema específico (por ejemplo mindfulness en el trabajo, mindfulness para padres e hijos…): Desde 70€ en adelante. 

4.Variables que afectan a los precios. 

Estos precios son amplios y flexibles variando según la experiencia del instructor en muchos niveles (conocimiento de meditación, tiempo de práctica en meditación, comocimiento de otras disciplinas complementarias, tiempo de práctica ejerciendo profesionalmente en prácticas relacionadas, etc), lo que ofrece la formación y el grado de implicación del profesional, el objetivo a cumplir con la formación, la propia “marca” del instructor, reconocimiento, “autoridad” en el mercado, etc (no cuesta lo mismo un yogur del Masymas que un yogur Danone o uno de Pastoret ecológico). 

Por último, mencionar una vez más que siendo instructores de mindfulness y llevando las enseñanzas como brújula, el poner los precios de una forma justa para los estudiantes y para ti cuidando tu vida y tu tiempo para poder seguir cuidándote, practicando, formándote y contribuyendo de otras muchas formas, es parte de la práctica también. 

Cómo te relacionas con el dinero, los precios que pones a lo que hagas, etc ha de ser algo trabajado desde la consciencia, que esté en paz, que sea sincero e íntegro. Como nosotros mismos tratamos de ser como instructores. Las mismas cualidades que nos trabajamos las expresamos a través de lo que hacemos, cómo lo hacemos y los estilos de vida que construímos (en lo que se incluye los programas que ofreces, los servicios que das, el precio que pones, la forma de gestionar a los alumnos, críticas, elogios, dificultades, exposición, etc). 

Como esta es un área delicada donde surgen muchos conflictos en algunos de los instructores, es algo que abordamos también en el Máster para reducir los obstáculos y hacer que cada parte del proceso forme parte de la práctica. 

En la próxima sesión tienes también información sobre lo que consideramos que ha de tener una formación adecuada para que todo esto se despliegue con la mayor armonía. La entrada al máster en este momento está cerrada aunque si deseas, pronto tendrás información y podremos hablar personalmente para valorar si es algo adecuado para ti.