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Evento gratuito de 4 días Online para transformar la ansiedad en serenidad

10, 11, 12, 13 de Mayo

Prepárate para recuperar las riendas de tu mente (y de tu vida)transformando la ansiedad en serenidad y activando el disfrute en tu vida

alba 2

Tras haber realizado 9260 horas de terapias psicológicas...

Con este entrenamiento GRATUITO de 4 días te doy las claves que han supuesto un antes y un después transformando la ansiedad en serenidad y los bloqueos en confianza.

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Tras haber realizado 9260 horas de terapias psicológicas...

Con este entrenamiento GRATUITO de 4 días te doy las claves que han supuesto un antes y un después transformando la ansiedad en serenidad y los bloqueos en confianza.

Sí o Sí te interesa si…

1

Tienes problemas relacionados con la ansiedad en cualquiera de sus formas: 

Hipocondría, obsesiones, personalidad con tendencia ansiosa, sobrepreocupación, nerviosismo constante… Ya sea que los hayas tratado previamente o no.

2

Para ti es importante conocerte, re-encontrarte y cuidar tu mente:

Quizá ya has trabajado anteriormente en terapia u otros métodos tus emociones, valores, patrones, etc pero notas que aún falta algo para que haga “click”.
3

Estás pasando una etapa que te tiene al límite y quieres sacar de ti lo mejor: 

Ya sea por situaciones externas o internas,estás en un momento de inestabilidad que desearías re-enfocar y utilizar en tu propio desarrollo personal.

¿Qué vas a aprender en la semana de la ansiedad?

1. Por qué la ansiedad no solo NO es mala sino que quizá habría que aprender a escucharla para recuperar la SERENIDAD.

 2. La clave psicológica que debemos usar cuando las emociones limitantes aparecen y que te reducirá un 75% del malestar al momento.

3. Explicación y práctica de los dos ejercicios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que más resultados dan en la superación de la ansiedad/bloqueos independientemente del tiempo que lleven en tu vida.

4. El truco que nos reorienta una y otra vez en el camino correcto, que nos protege de los problemas psicológicos y que te permite recuperar la vida y energía que la ansiedad roba.

5. Te explicaré exactamente en qué necesitas enfocarte primero, segundo, tercero y cuarto para dar un paso hacia una nueva vida de alivio, empoderamiento y amor.

 

Quién guía este evento online de 4 días para pasar de la Ansiedad a Serenidad.

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Soy Alba Valle

Psicóloga sanitaria experta en Meditación y Mindfulness -

Después de 7 años en mi gabinete psicológico con un 80% de sesiones enfocadas a problemas de ansiedad/bloqueos y relacionados he visto que las personas se quedan enganchadas en los bucles de ansiedad por los mismos errores o “intentos de solución”. Olvidándose siempre de lo más importante.

La gran noticia: 

El elemento central en los procesos de recuperación es lo que nos ayuda de hecho a CRECER GRACIAS A la ansiedad, y a recuperar nuestra vida (aunque hoy lo veas imposible).

Y durante este evento no quiero solo contártelo en palabras.  Quiero que invitarte a que tú lo veas en tu experiencia.

Te damos todos los detalles en los emails de bienvenida que te llegan al reservar tu plaza en el botón naranja de abajo y confirmarla después en tu email.

¿Por qué yo, si fuera tú, no me perdería ni un minuto de lo que va a ocurrir en estos 4 días?

  • Porque agota estar cada dos por tres sintiéndome limitado por los miedos o las obsesiones y te voy a enseñar una forma de entenderlo y recuperar la serenidad que te servirá para siempre. 
  • Porque lo más importante que te llevarás es volver a reconectar contigo mismx y saber ir más allá de tus emociones o pensamientos. Y lo vas a practicar.
  • Porque lo que te voy a enseñar NO tiene nada que ver con cosas que “ya te sabes”, mensajes de azucarillo ni planteamentos de “cambia tus pensamientos” como si fuera algo que uno elige tener o no tener. 

Este evento gratuito es algo especial que hacemos una vez al año y que estamos seguras que recordarás de aquí en adelante.

Así que...

¡No te lo pierdas!

Vamos a devolverte la energía y las riendas de tu vida.

Datos sobre las clases:

  • ¿Cuándo? 10, 11, 12 y 13 de Mayo.
  • ¿Dónde? En youtube desde el enlace que te pasamos por email.
  • ¿A qué hora son las clases? A las 19:00h (hora Madrid).
  • ¿No puedes estar en directo? Se envían las grabaciones al día siguiente por email.
  • Grupo de apoyo en Facebook durante los 4 días con ejercicios especiales.
  • ¿Cómo te apuntas? reserva tu plaza gratis poniendo los datos aquí al lado y confirma tu plaza en el email que te llega.

Colaboramos y hemos colaborado divulgando psicología y mindfulness en:

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Alba Valle, psicóloga. Número de colegiada AO08266. Psicóloga sanitaria experta en terapia de aceptación y compromiso & mindfulness.
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