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- Recibirás un vídeo de entre 10 y 15 minutos donde hablaré de los temas que más me han llamado la atención en su combinación con Mindfulness.
- Te daré un tip para utilizar el mindfulness desde esa perspectiva ese día.
- Y te regalaré un guión de una meditación sobre ese tema para que puedasutilizarlo.
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