MINDFUL CLUB logo rosa
Capa 2 24
Capa 2 6
Alba Valle psicóloga experta en Mindfulness y meditación creadora de mindful club

Los secretos prácticos para vivir en paz con tu mente… basados en 7 años de psicóloga y que solo requieren 10Min al día.

En la comunidad por email Mindful-Club, que bien podría ser de pago, pero siempre es gratis.

DEG rosa 02
Recurso 59
MINDFUL CLUB logo rosa
Alba Valle psicóloga experta en Mindfulness y meditación creadora de mindful club

Los secretos prácticos para vivir en paz con tu mente… basados en 7 años de psicóloga y que solo requieren 10Min al día.

En la comunidad por email Mindful-Club, que bien podría ser de pago, pero siempre es gratis.

Ya hay 16.000 personas en la comunidad MindfulClub

Donde envío ejercicios y reflexiones para lograr vivir sin luchar contra nuestra mente ¿te unes?​

De bienvenida: 3 Herramientas mindfulness para reducir tu ansiedad

Te doy mi meditación favorita para soltar pensamientos

Dos micro ejercicios que no toman ni 2 minutos y te ayudarán a no discutir contigo mismo

Acceso a emails con contenido útil basado en la experiencia clínica como psicóloga y que te ayudará a vivir a gusto con tu mente

Soy Alba Valle

- Psicóloga experta en Meditación y Mindfulness -

Después de 7 años en mi gabinete psicológico, de ayudar a más de 1000 personas en terapia y cientos a través de cursos, he visto que las personas se quedan enganchadas en los bucles de ansiedad por los mismos errores o “intentos de solución”.

En esta sesión gratuita te contaré los errores y las diferencias entre quienes mantienen la ansiedad durante años y quienes consiguen aprender de ella

(y a la vez aprender de sí mismos y recuperar el timón aunque hoy lo veas imposible)

Alba Valle psicóloga online experta en Mindfulness y meditación.

Por mi enfoque práctico y “mundano” me han invitado a:​

bienestar logo 300x80 1
el pais logo
vogue logo
elcorreo
cosmopolitan logo
saber vivi logo
hacer familia logo 300x112 1
antena 3 logo
rne logo
buena vida logo
logo diario as
hacer familia logo 300x112 1
antena 3 logo
rne logo
buena vida logo
logo diario as
Alba Valle psicóloga sanitaria colegiada, experta en Mindfulness y meditación.
Alba Valle psicóloga sanitaria colegiada, experta en Mindfulness y meditación.

Aprende cómo reducir tu ansiedad ahora de forma totalmente gratuita

En nuestra comunidad Mindful Club​

MINDFUL CLUB logo rosa
*Esto no busca ser un reemplazo de ningún medicamento sino que está desarrollado en base a la experiencia profesional de Alba Valle durante sus años de trabajo como psicóloga clínica.
Alba Valle, psicóloga. Número de colegiada AO08266. Psicóloga sanitaria experta en terapia de aceptación y compromiso & mindfulness.

©2020 Loca Sabiduría – Todos los derechos reservados

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies