Entrevista Daniel Castro

Bienvenidx a esta entrevista con Daniel Castro

Deseamos que la disfrutes plenamente y con atención porque a lo largo de este encuentro hemos comentado cosas tan interesantes como: 

  • Su experiencia en la impartición de un programa basado en Mindfulness en el cuerpo de Policía. 
  • Cómo está desarrollando otro programa basado en Mindfulness enfocado al dolor. 
  • Qué es lo mejor de poder enseñar Mindfulness. 

¡Disfruta de la entrevista!​

El equipo de Loca Sabiduría 🌈

Accede a su entrevista ahora:

Datos del ponente:

  • Ponente:  Daniel Castro
  • Link: https://www.instagram.com/vidayoguica/
  • Bio: Aunque es ingeniero informático (UdG) de formación, no estuvo mucho tiempo en el mundo de la ingeniería. En 1998 ingresó en el cuerpo de policía de los Mossos d’Esquadra y ahí sigue desde entonces. Aparte de su carrera como policía, en el año 2003 y a causa de un problema importante de estrés, conoció el mundo del Yoga y la meditación. Estas prácticas le ayudaron muchísimo en la gestión del estrés, la ansiedad y la emociones, de modo que en 2009, tras siete años de práctica, decidió formarme como profesor de Yoga. 

Después de tres años de formación, en 2012 inició su camino como profesor de Yoga y meditación. Desde entonces combina el trabajo de policía con las clases de Yoga y meditación. Sus inquietudes y ganas de seguir formándose han hecho que esté en constante aprendizaje.

Esto le llevó, durante los años 2016-2018, a la Universidad de Barcelona a cursar el máster REMIND (Relajación, Meditación y Mindfulness). El trabajo final de máster consistió en el diseño, aplicación y evaluación de una intervención, dentro del cuerpo de policía, a través de técnicas REMIND. El objetivo principal era proporcionar a los agentes de policía herramientas de reconocimiento y gestión del estrés y las emociones para mejorar su calidad de vida.También ha diseñado y está impartiendo, un programa que combina el Yoga terapéutico, el aspecto psico-comportamental y la meditación, y que va dirigido a personas que sufren problemas de espalda.  El objetivo de este programa personalizado, es mejorar la calidad de vida de las personas que tienen patologías, lesiones y/o molestias de espalda. Se trabaja tanto desde la parte física como desde la parte emocional y mental. 

En el último año he estado haciendo, con Alba Valle, el máster ACT-Dharma de Loca Sabiduría. Una formación que combina las enseñanzas del Dharma, el Mindfulness y la terapia de Aceptación y compromiso (ACT). El trabajo final de máster lo ha centrado en diseñar una intervención dirigida a personas que sufren de dolor crónico, sobre todo dolor musculoesquelético.

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