Entrevista Daniel Castro
Bienvenidx a esta entrevista con Daniel Castro
Deseamos que la disfrutes plenamente y con atención porque a lo largo de este encuentro hemos comentado cosas tan interesantes como:
- Su experiencia en la impartición de un programa basado en Mindfulness en el cuerpo de Policía.
- Cómo está desarrollando otro programa basado en Mindfulness enfocado al dolor.
- Qué es lo mejor de poder enseñar Mindfulness.
¡Disfruta de la entrevista!
El equipo de Loca Sabiduría 🌈
Accede a su entrevista ahora:
Datos del ponente:
- Ponente: Daniel Castro
- Link: https://www.instagram.com/vidayoguica/
- Bio: Aunque es ingeniero informático (UdG) de formación, no estuvo mucho tiempo en el mundo de la ingeniería. En 1998 ingresó en el cuerpo de policía de los Mossos d’Esquadra y ahí sigue desde entonces. Aparte de su carrera como policía, en el año 2003 y a causa de un problema importante de estrés, conoció el mundo del Yoga y la meditación. Estas prácticas le ayudaron muchísimo en la gestión del estrés, la ansiedad y la emociones, de modo que en 2009, tras siete años de práctica, decidió formarme como profesor de Yoga.
Después de tres años de formación, en 2012 inició su camino como profesor de Yoga y meditación. Desde entonces combina el trabajo de policía con las clases de Yoga y meditación. Sus inquietudes y ganas de seguir formándose han hecho que esté en constante aprendizaje.
Esto le llevó, durante los años 2016-2018, a la Universidad de Barcelona a cursar el máster REMIND (Relajación, Meditación y Mindfulness). El trabajo final de máster consistió en el diseño, aplicación y evaluación de una intervención, dentro del cuerpo de policía, a través de técnicas REMIND. El objetivo principal era proporcionar a los agentes de policía herramientas de reconocimiento y gestión del estrés y las emociones para mejorar su calidad de vida.También ha diseñado y está impartiendo, un programa que combina el Yoga terapéutico, el aspecto psico-comportamental y la meditación, y que va dirigido a personas que sufren problemas de espalda. El objetivo de este programa personalizado, es mejorar la calidad de vida de las personas que tienen patologías, lesiones y/o molestias de espalda. Se trabaja tanto desde la parte física como desde la parte emocional y mental.
En el último año he estado haciendo, con Alba Valle, el máster ACT-Dharma de Loca Sabiduría. Una formación que combina las enseñanzas del Dharma, el Mindfulness y la terapia de Aceptación y compromiso (ACT). El trabajo final de máster lo ha centrado en diseñar una intervención dirigida a personas que sufren de dolor crónico, sobre todo dolor musculoesquelético.