Entrevista a Mireia Hurtado

​Bienvenidx a esta entrevista con Mireia Hurtado.

Deseamos que la disfrutes plenamente y con atención porque a lo largo de este encuentro hemos comentado cosas tan interesantes como: 

  • La habilidad básica del Mindfulness en los procesos de relación con nuestro cuerpo/alimentación. 
  • En qué ámbitos sería positivo el uso del mindful eating y la alimentación consciente.
  • La posibilidad de cuidarnos de una forma más amable,  teniendo en cuenta las necesidades de nuestro cuerpo, más allá de la cultura de la dieta.

Disfruta de la entrevista!

El equipo de Loca Sabiduría 🌈

Accede a su entrevista ahora:

Datos de la ponente:

  • Ponente: Mireia Hurtado
  • Web: https://mireiahurtado.es/suscripcion/
  • Bio:  Mireia Hurtado es psicóloga sanitaria (num. col. 22716) y dietista. Está especializada en hábitos de autocuidado, autoestima, imagen corporal y trastornos alimentarios desde el enfoque de la Consciencia Plena: Mindful Eating, Mindfulness, Autocompasión y Terapia de Aceptación y Compromiso.
    Acompaña a las personas a mejorar su autoestima personal y su imagen corporal, sus hábitos, su bienestar emocional siempre desde la flexibilidad, teniendo en cuenta su contexto y explorando lo que 
    le funciona a cada una de ellas.

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