Entrevista a Mireia Hurtado
Bienvenidx a esta entrevista con Mireia Hurtado.
Deseamos que la disfrutes plenamente y con atención porque a lo largo de este encuentro hemos comentado cosas tan interesantes como:
- La habilidad básica del Mindfulness en los procesos de relación con nuestro cuerpo/alimentación.
- En qué ámbitos sería positivo el uso del mindful eating y la alimentación consciente.
- La posibilidad de cuidarnos de una forma más amable, teniendo en cuenta las necesidades de nuestro cuerpo, más allá de la cultura de la dieta.
Disfruta de la entrevista!
El equipo de Loca Sabiduría 🌈
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Datos de la ponente:
- Ponente: Mireia Hurtado
- Web: https://mireiahurtado.es/suscripcion/
- Bio: Mireia Hurtado es psicóloga sanitaria (num. col. 22716) y dietista. Está especializada en hábitos de autocuidado, autoestima, imagen corporal y trastornos alimentarios desde el enfoque de la Consciencia Plena: Mindful Eating, Mindfulness, Autocompasión y Terapia de Aceptación y Compromiso.
Acompaña a las personas a mejorar su autoestima personal y su imagen corporal, sus hábitos, su bienestar emocional siempre desde la flexibilidad, teniendo en cuenta su contexto y explorando lo que le funciona a cada una de ellas.