Repetición de la clase 3:
De la espiritualidad y la India… a la ciencia y occidente pasando por la práctica diaria
que ayuda a las personas corrientes
Te he dejado aquí una lectura complementaria “LAS DOS ALAS DEL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA”.
Es un tema clave e importante que nos lleva a los cimientos de qué es el Mindfulness (lo entenderemos a través de un águila).
Verás por qué ha aparecido el concepto de Mc Mindfulness y las 5 experiencias necesarias como instructores para poder hacer con sentido y profundidad los procesos de acompañamiento y enseñanzas.
Échale un ojo aquí: ENLACE
Compartir la experiencia forma parte también de las experiencias del Mindfulness.
Y nos ayuda a nosotros a conoceros y poder ayudaros mejor… pero sobre todo a vosotros a integrar y asentar lo aprendido.
Si es tu caso, puedes dejarnos “Tu Aterrizaje” en el grupo de Telegram y compartirlo con el resto.
Alba Valle, psicóloga. Número de colegiada AO08266. Psicóloga sanitaria experta en terapia de aceptación y compromiso & mindfulness.
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