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TU COMPRA CASI HA FINALIZADO PERO ANTES TE ENSEÑO UNA OFERTA QUE SOLO VERÁS AQUÍ PARA…
APRENDER A MEDITAR DE TAL FORMA QUE FUNCIONE Y NO VUELVAS A CAER EN LOS BUCLES DE ANSIEDAD, ESTRÉS U OBSESIONES.
Esta es una oferta de 100€ de descuento para nuestro programa estrella de meditaciones y que desaparecerá en el momento en el que cierres esta ventana.
No estará luego y no la verás en otro lugar.
Si clicas en el botón que encuentras al final de la página añadirás a tu compra nuestra formación “El Arte de Meditar” con un descuento de 100€.(En lugar de 249€ lo tendrás por 149€ iva incluido).
Te recomiendo que añadas este programa a tu compra por un montón de razones entre las que destaco que:
El programa El Arte de Aprende De La Ansiedad te dará un nuevo mapa para comprender y tratar con la ansiedad, miedos, estrés, etc…
… en cambio el programa de El Arte de Meditar te dará un entrenamiento sencillo que podrás usar para el resto de tu vida con poquito tiempo diario que le dediques y que cambia literalmente tu cerebro haciéndote más resistente frente a la ansiedad o el estrés.
Y aumentando tu capacidad natural de vivir con calma y serenidad.
El Arte de Aprender De La Ansiedad y El Arte de Meditar son las dos caras de la misma moneda y ambos programas están creados para que con los dos juntos tengas todo lo importante para coger a la ansiedad “por los cuernos” y poner fin a una batalla sin sentido que mata la salud y anula la felicidad.
Si practicas todo lo del Arte de Meditar sin conocer todo lo que explico en ADLA, estarás cojo porque seguirás sin comprender los entresijos del funcionamiento ansioso.
Si comprendes todo sobre la ansiedad y haces cambios en tus decisiones del día a día como te voy a enseñar en ADLA pero no continúas en el tiempo los ejercicios que te van a ir ayudando a cambiar los mecanismos internos para que tu mente y tu cuerpo aprenden a vivir en niveles de calma, salud y bienestar… entonces el efecto de ADLA que acabas de comprar será más reducido.
Lo digo de verdad.
El reto después va a ser mantenerse y este programa de meditaciones te ayudará justo en eso.
Todos los psicólogos sabemos que cuando damos el alta a alguien que ha venido por ansiedad, o sigue practicando ciertas cosas durante bastante tiempo y a ser posible que lo tome como nuevo estilo de vida… o muy probablemente recaerá.
De hecho, este programa que te ofrezco aquí en este momento con un descuento superespecial por haber decidido hoy cambiar tu forma de vivir la ansiedad, lo he creado en el gabinete de psicología para evitar recaídas y que cuando los clientes tuvieran el alta, se fueran a su casa y por siempre jamás siguieran practicando esos ejercicios.
Cuanto más haces los ejercicios de este entrenamiento de meditaciones (llevan unos 20min) más refuerzas los mecanismos de tu cuerpo y tu mente que te hacen fuerte frente a la ansiedad.
A más los haces, más fácil es ir recuperándose y menos probable es una recaída.
Nota: Este precio solo está disponible aquí y ahora. Si cierras la ventana sin haberlo añadido a tu compra, se perderá la posibilidad.
La importancia que tiene en mi opinión el entrenamiento que guío en el Arte de Meditar cuando se ha tenido ansiedad es la misma que en este ejemplo donde se ve claro:
Si tienes obesidad y logras mejorar tu salud tras ir a un psicólogo, nutricionista y entrenador. Has logrado bajar 25kg.
Te encuentras mejor…
Pero sabes que el reto real no es bajar 25kg.
El reto real es integrar como forma de vida una relación sana con la comida que te cuide física y emocionalmente y una vida activa.
Con la ansiedad, las obsesiones y esas problemáticas ocurre lo mismo.
ADLA sería la primera parte del proceso. EADM culmina el proceso con esa siguiente parte que será una nueva forma de vida que fortalezca tu capacidad de vivir sin luchas contra la ansiedad u obsesiones.
En ADLA te doy muchos recursos. En El Arte de Meditar te facilito un entrenamiento sencillo que repetir una y otra vez.
Sin teoría. Solo ejercicios de meditación que refuerzan todo lo que habrás visto en ADLA y que están colocados en orden para repetir una y otra vez. Un día tras otro.
Como cuando se va al gimnasio y el entrenador pone un circuito.
Así que como siempre recomendaré encarecidamente a alguien que haga ADLA que se mantenga después y refuerce su capacidad natural de vivir libre de ansiedad con el programa de El Arte de Meditar, puedes esperar más adelante y comprarlo a 249€, o aprovechar este momento y llevártelo ya todo junto y así ya lo tienes ahorrándote 74,7€. Un 30% de descuento por comprarlo junto.
Dicho queda.
La decisión es tuya.
Sea como sea. enhorabuena por el paso que estás dando. Implícate y prepárate, porque puede ser un graaaaaan cambio.
Nota: Este precio solo está disponible aquí y ahora. Si cierras la ventana sin haberlo añadido a tu compra, se perderá la posibilidad.
Puedes dividir tu pago en plazos.
Y aquí alguno de los muchos testimonios de personas que han completado ADLA con EADM (el arte de meditar).
“He aprendido a manejar mi “mente mono”, pararla, entenderla, escucharla, hablar con ella y tranquilizarla. Estar más calmada y en el momento presente.
Antes estaba constantemente en tensión y con ansiedad. La mente la tenía saturada, bloqueada y acelerada. Sigo cayendo a veces en esas trampas, pero me doy cuenta mucho antes y se traerla a un estado de quietud donde re-enfocar".
Antes estaba constantemente en tensión y con ansiedad. La mente la tenía saturada, bloqueada y acelerada. Sigo cayendo a veces en esas trampas, pero me doy cuenta mucho antes y se traerla a un estado de quietud donde re-enfocar".
Mari Carmen
“Tras el primer bloque puedo decir ya que duermo mucho mejor por las noches haciendo las meditaciones antes de acostarme y me levanto al día siguiente más descansada. Noto que mi salud y bienestar ha mejorado.
Soy consciente de que me había olvidado completamente de mí, dándolo todo a los demás y ahora se nota que me estoy cuidando, y es mejor para todos.”
Soy consciente de que me había olvidado completamente de mí, dándolo todo a los demás y ahora se nota que me estoy cuidando, y es mejor para todos.”
Alicia
“Está siendo un proceso más que renovador en todas las formas, reconciliándome conmigo mismo, practicando mucho la autocompasión, que ha sido un gran descubrimiento y la paz en mi interior.
Me siento afortunado de estar avanzando en este camino, es como si me hubiera limpiado las gafas con las que percibía todo.” Soy consciente de que me había olvidado completamente de mí, dándolo todo a los demás y ahora se nota que me estoy cuidando, y es mejor para todos.”
Me siento afortunado de estar avanzando en este camino, es como si me hubiera limpiado las gafas con las que percibía todo.” Soy consciente de que me había olvidado completamente de mí, dándolo todo a los demás y ahora se nota que me estoy cuidando, y es mejor para todos.”
Salvador
“Alba, solo quiero darte las gracias porque siento que me has salvado la vida desde que te conocí en el 2020 y entré tanto a ADLA como a este programa de EADM.
Me daban por perdida en un problema doloroso que decían que era somático y nadie me ayudaba a poder recuperarme.
Contigo entendí que sí, mis emociones y mi mente estaban jugándome una mala pasada pero tú me diste recursos e hiciste que esa etapa tan dura en 2020 fuera uno de los mayores aprendizajes de mi vida. Un renacer.
A día de hoy sigue beneficiándome y te tengo presente en cada día. Gracias, gracias y gracias.”
Me daban por perdida en un problema doloroso que decían que era somático y nadie me ayudaba a poder recuperarme.
Contigo entendí que sí, mis emociones y mi mente estaban jugándome una mala pasada pero tú me diste recursos e hiciste que esa etapa tan dura en 2020 fuera uno de los mayores aprendizajes de mi vida. Un renacer.
A día de hoy sigue beneficiándome y te tengo presente en cada día. Gracias, gracias y gracias.”
Ana Isabel
“Antes me obsesionaba y rumiaba todo el día en los pensamientos. Acababa agotada y sin energía vital.
Este programa está tan bien hecho, con tanto mimo y cariño que se vuelve tan sencillo como ir ejercicio a ejercicio guiado descubriendo recursos que tienes en ti mismo y es una revolución vital.
Esto no se va a ir nunca de mi vida. Ha cambiado todo en mi vida. Desde cómo me relaciono con mi marido, con mi hija, con mis problemas, con mi madre, con las cosas que pasan en el mundo que antes me desestabilizaban… Gracias”
Esto no se va a ir nunca de mi vida. Ha cambiado todo en mi vida. Desde cómo me relaciono con mi marido, con mi hija, con mis problemas, con mi madre, con las cosas que pasan en el mundo que antes me desestabilizaban… Gracias”
Leticia
YA TIENES EL ARTE DE APRENDER DE LA ANSIEDAD.
AHORA TIENES LA OPCIÓN DE COMPRAR EL PROCESO AL COMPLETO Y PRACTICARLO POR AÑOS LLEVÁNDOTE 100€ DE DESCUENTO.
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Alba Valle, psicóloga. Número de colegiada AO08266. Psicóloga sanitaria experta en terapia de aceptación y compromiso & mindfulness.
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